Importancia de estar bien entrenado para jugar

Para cualquier deporte hay que estar en forma, es decir, hacer buenos entrenamientos físicos. Por ejemplo tener una rutina correcta o dar algunas vueltas al campo de entrenamiento o sino hacer físico, abdominales, por ejemplo.
También es muy importante comer sano y ordenado, un buen desayuno, un almuerzo no muy cargado y una cena liviana. Si siguen todos estos pasos tendrán la energía necesaria para jugar al rugby o otro deporte.

Lo bueno de jugar al rugby

Hay muchos beneficios de jugar al rugby:

• Te ayuda a conseguir amigos
• Te mantiene saludable
• Te puede relajar
• Te ayuda a tener los pensamientos despejados 

Posiciones

Primero están los forwards.

• Pilar N°1- HookerN° 2 -Pilar N° 3
• Segunda linea N°4- Segunda linea N°5
• Ala N°6- Octavo N°8- Ala N°7

Luego están los tres cuartos

• Medio scrum N°9
• Apertura N°10
• Centro N°12
• Centro N°13
• Win N°11
• Win N°14
• Full Back N°15http://www.lanacion.com.ar/rugby-t54732

Reglas generales del Rugby

Faltas del rugby

1. Pase para delante
2. Que la pelota se te caiga para delante (knock-on)
3. Tackle por arriba del cuello
4. No dejar disputar la pelota
5. No soltar la pelota cuando se esta en el piso
6. Cuando hay un maul se debe presentar la pelota, es decir que no se trabe
7. Tocar la pelota cuando se patea y estas delante de el pateador y no te paso
8. Line torcido o parcial
9. En la salida la pelota no pasa las 10 yardas
10. Una pelota en el scrum se tirada torcida
11. Empujar antes de que se tire la pelota en el scrum
12. Levantar el pie antes de que se tire la pelota en el scrum
13. Agarrar la pelota en un line antes de las 5 yardas
14. Tacklear a un contrincante luego que suelte el balón
15. Salir del scrum cuando la pelota no salio del scrum

Técnica del tackle

El rugby tiene una técnica especial, para que los jugadores no se lastimen .Muchos piensas que el tackle tiene que ver con la fuerza.

Primero para tacklear hay que tener una buena postura, espalda derecha, esto es fundamental para no lastimarse. Luego "pisara le alfombra" esta frase se refiere a poner el pie contrario al hombro con el que se va a tacklear en frente al rival y luego viene la parte de impulsarse con los pies de abajo hacia arriba para poder tirarlo. 

La Historia del rugby

Se cuenta que el Rugby fue inventado en 1823 por un estudiante de Inglaterra, William  Ellis con 17 años de edad, de la Rugby School. Mientras se estaba jugando un fútbol "raro", tomo la pelota con la mano y comenzó a correr hacia delante, esquivar a los contrincantes y pasó la linea de fondo y apoyo la pelota. Luego de ver esto los adversarios lo copiaron y de esta forma se formo el rugby.
Se le dio este nombre ya que donde estudiaba William Ellis se llamaba Rugby School, por lo tanto le sacaron la segunda palabra y quedo con el nombre actual.

William Ellis

Nacido el 24 de noviembre de 1806 en Inglaterra, fue el creador de el deporte rugby en el año 1823, a pesar de haber creado este deporte jamas volvió a jugarlo, y se dedico a ser pastor.
William Ellis falleció el 24 de Enero de 1872 en Menton, Francia donde hoy se encuentra.

Primer torneo

A fines del siglo XIX se estableció el torneo de cinco naciones donde participaban Escocia, Irlanda, Inglaterra, Gales, Francia, estas naciones eran consideradas las mas poderosas de Europa.En el año 2000 Italia se sumó y se le dio el nombre actual: Torneo de seis naciones.

El poseedor de la mayor cantidad de títulos es Inglaterra con 27 títulos.